Apple se lanza a la aventura del ‘Mes de la Conciencia’, y lo hace a lo grande con un reto especial para los usuarios de Apple Watch que tendrá lugar el próximo 10 de octubre. Este mes no es solo una cuestión de números, sino que busca poner sobre la mesa temas vitales como la salud mental, el autocuidado y la meditación. En un mundo que parece girar cada vez más rápido, ¿por qué no tomarnos un respiro juntos?
Un momento para reflexionar
Así que, el 10 de octubre, te invito a parar un momento. Dedica al menos 10 minutos a practicar mindfulness o meditación utilizando cualquier app que cuente esos momentos tranquilos en tu Health. Al hacerlo, podrás conseguir ese codiciado galardón del reto. Y por supuesto, como ya nos tiene acostumbrados Apple, habrá divertidos stickers animados para compartir en nuestros mensajes.
Novedades en los retos de Apple Watch
No podemos olvidar que el ‘Mes de la Conciencia’ es una incorporación relativamente nueva a la lista de desafíos del Apple Watch; se presentó por primera vez el año pasado. La última vez que participamos en un desafío fue en agosto, donde celebramos el Día Nacional de los Parques. Ahora es nuestra oportunidad para cuidarnos y cuidarnos unos a otros mientras disfrutamos del camino.
