El Apple Watch, ese compañero fiel de nuestros entrenamientos, parece tener un pequeño problema. Aunque es genial para medir nuestra frecuencia cardíaca y contar los pasos que damos a lo largo del día, hay algo en su cálculo de calorías quemadas que no termina de encajar. Un grupo de investigadores de la Universidad de Mississippi ha lanzado una alerta tras analizar 56 estudios previos sobre este dispositivo.
Error alarmante en las estimaciones
En sus hallazgos, los expertos confirmaron que mientras la media de error en la frecuencia cardíaca era aceptable (un 4.43%) y los pasos contados (8.17%), el número mágico de las calorías se dispara hasta un preocupante 27.96%. ¡Más del triple del margen que consideramos aceptable! Este desliz se repite independientemente del modelo o tipo de actividad física realizada.
No te fíes ciegamente
No podemos negar que estos dispositivos son útiles para mantenernos motivados y seguir nuestras rutinas. Sin embargo, hay que recordar que esos números no son la verdad absoluta, especialmente cuando hablamos de calorías. Más bien deberíamos verlos como una guía útil, pero nunca como herramientas clínicas precisas.
A pesar de las mejoras continuas desde su lanzamiento en 2015, los nuevos modelos aún presentan errores significativos en sus cálculos calóricos. No obstante, existe una tendencia hacia una mayor precisión con cada actualización; así que esperemos que Apple siga puliendo esta tecnología.
Los investigadores subrayan que su intención no es desacreditar el uso de estas pulseras inteligentes, sino más bien aclarar sus limitaciones y ayudar tanto a consumidores como a fabricantes a comprender mejor cómo mejorar estos dispositivos para hacerlos más efectivos y útiles.
