La inteligencia artificial ha llegado para quedarse, incluso en nuestras muñecas y rutinas de entrenamiento. Con el bombardeo de aplicaciones y gadgets que prometen optimizar nuestro rendimiento, surge una pregunta crucial: ¿puede Suunto Coach sustituir a un entrenador personal? Me lancé a la piscina para descubrirlo.
Suunto Coach y su plan personalizado son herramientas interesantes y, lo mejor de todo, ¡gratis! Aunque un aviso: no te aferres a ellos con demasiada rigidez. Al final del día, hay algo que nos hace humanos y que la máquina aún no puede replicar.
Un proceso intrigante
Al ponerme en marcha con la nueva Suunto Vertical 2, comencé configurando mi plan de entrenamiento basado en inteligencia artificial. La primera fase consiste en responder un cuestionario corto sobre mis objetivos y capacidades. Te preguntan cuántas horas entrenas a la semana y cuáles son tus metas específicas. En mi caso, opté por mejorar mi marca en 5 km porque aumentar kilómetros no era mi prioridad.
Puntos fuertes y debilidades
Una vez procesadas mis respuestas, Suunto se puso manos a la obra. El tiempo de espera varía entre 10 y 30 minutos; sin embargo, solo tienes que hacerlo una vez por cada plan. El resultado es un régimen adaptado a ti. Pero aquí viene lo interesante: aunque parece prometedor, noté algunas rarezas durante las primeras semanas de prueba.
Por ejemplo, mientras el plan incluía días estratégicos de descanso y semanas ligeras tras entrenamientos duros, los objetivos de tiempo y distancia no siempre se alineaban con lo que ya había registrado en el reloj. Esto me hace pensar que tal vez Suunto utiliza más el cuestionario inicial que las estadísticas previas para crear su plan.
A pesar de esto, decidí continuar usando Suunto Coach como guía general sin dejarme llevar por sus recomendaciones al pie de la letra. Es una herramienta gratuita que podría ser útil si entiendes sus limitaciones; al fin y al cabo, cualquier consejo debe tomarse con pinzas cuando hablamos de IA.
